06 19 680 380  info@briggx.nl

  • Grip op vitaliteit

    Ik zet vitaliteit blijvend op de kaart. Dit doe ik zowel voor organisaties als voor particulieren. Door mijn ruime ervaring weet ik hoe belangrijk het is op het gebied van vitaliteit maatwerk te leveren. Ieder mens en iedere organisatie heeft andere bouwstenen nodig om grip op vitaliteit te krijgen. Ik help hier graag bij!

    Read More

  • 1

In organisaties

Duurzame inzetbaarheid van medewerkers is een actueel thema in onze huidige tijd. Iedere generatie heeft hierin zijn eigen uitdaging net als ieder individu. Met mijn ruime kennis en ervaring zorg ik ervoor dat u en uw medewerkers grip krijgen op vitaliteit.  

Meer info

Maatwerk voor organisaties

  • specifiek voor doelgroepen/generaties
  • specifiek voor individuen
  • Train de trainer / ambassadeurschap

Een zieke werknemer kost elke werkdag geld. 40% van de mensen die de bedrijfsarts bezoekt kampt met overspannenheidsklachten. Iedere generatie heeft hierin zijn eigen uitdaging. Denk eens aan balans werk/privé in jonge gezinnen. Mantelzorg, de druk van social media. De uitdagingen waar de oudere werknemer mee te maken heeft. Het langer “moeten” meedraaien op de werkvloer. Hoe zorg je nu dat je medewerkers grip op eigen vitaliteit en duurzame inzetbaarheid krijgen?

 

In je leven

Gezondheid en geluk hangen nauw met elkaar samen. Evenals lekker in je vel zitten. Mijn unieke bijdrage hierin is dat ik jou zélf kan laten inzien welke kwaliteiten je kunt aanboren. In de loop van de tijd heb ik door ervaring en kennis methodes ontwikkeld om de intrinsieke motivatie naar boven te halen.

Meer info

1 op 1 coaching

Duurzaamheid is nu trending. Hiermee willen we bereiken dat we onze bronnen niet uitputten, onze kinderen een toekomst hebben en dat ons huis voor nu en in de toekomst voorbereid is. Geldt dit ook niet voor ons lijf? Willen we ons niet prettiger voelen in onze werkomgeving, beter omgaan met de stress die we ervaren, na ons pensioen nog kunnen spelen met onze kleinkinderen, na het werken nog energie overhouden? Om ons lichaam 'duurzamer' te maken, zul je het heft in eigen hand moeten nemen. Hoe doe je dat? Wat betekent dit voor mijn leefstijl? Wat doen verschillende voedingsstoffen met mijn lichaam? Dit zijn een aantal onderwerpen die aan bod kunnen komen. Samen wordt bepaald wat jouw doelstellingen hierin zijn en uitgewerkt in een vitaliteitsplan. Persoonlijke begeleiding en ondersteuning in dit traject zijn een aantal succesfactoren die ervoor zorgen dat uiteindelijk je doelstelling ook wordt bereikt.

Over mij

Er is een klassieke lijfspreuk: mens saha in corpore sano (een gezonde geest in een gezond lichaam). En dat is precies wat mij al mijn hele leven intrigeert. Het herinnert ons eraan dat zowel de geest als het lichaam belangrijk is en dat de gezondheid van de een gekoppeld is aan die van de ander.

Meer info

Over mij

Hoe zit dat nu? Hoe werkt dit nu precies? Door het volgen van opleidingen op gebied van coaching, training, leefstijl ben ik hier een expert in geworden. Ik heb verschillende mensen door te luisteren, goed door te vragen en tips tot inzicht kunnen brengen om goed voor zichzelf te zorgen.

Wie ben ik? Ik ben Brigitte Nowak, enthousiast, warm, invoelend, oplossingsgericht zijn een paar eigenschappen die mij kenmerken.

Wat kan ik goed? Wat ik goed kan is oprecht naar mensen luisteren, steunen, inzicht geven en inspireren.

De afgelopen jaren heb ik me gespecialiseerd in hoe ik een steentje bij kan dragen om mensen goed in hun vel te laten zitten.

Mijn natuurlijke dreefveer zorgt ervoor dat ik me hier dagelijks in verdiep en opleidingen in volg. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik breed gespecialiseerd ben in de holistische aanpak.

Ik heb een brede basiskennis en ervaring in coaching, trainingen geven en lichamelijke gezondheid. Ik geloof in iemand iets goed uitleggen. Hoe werkt je geest? Door mijn coachopleiding en coachervaring kom ik snel to the point. Als je eigenwaarde en authenticiteit toenemen dan draag je ook automatisch beter zorg voor je lichaam. Het is mijn kracht om hierbij samen met jou op zoek te gaan.

Belangrijke levensvragen om naar te kijken zijn:

  • Hoe behoud je een actieve en flexibele geest?
  • Hoe authentiek ben je?
  • Wat zijn je drijfveren en je principes?
  • In hoeverre leef je deze na?
  • Welke tips om tot vitaliteit te komen kun je in je leven inpassen?
  • Breng je leven in beweging
  • Wat is passie? Waar sta jij 's morgens voor op?
  • Wat zijn de sleutels voor een lang en vitaal leven?

Wat kunnen we voor u betekenen?

image

Workshop

Ik organiseer een workshop/ trainingsdag voor collega's en partners. Hierbij laat ik je zien op welke manier je grip op je eigen vitaliteit neemt!
image

Ambassadeurs

Ik heb een opleidingstraject ontwikkeld voor vitaliteitsambassadeurs in bedrijven/organisaties. Kennis en goede communicatievaardigheden zijn de handvaten. Read More
  • 1

Inspire

Clean - Flexible - Powerfull - Responsive

INSPIRE! is a beautiful minimalist template for Joomla. Light weight and feature packed, it refines the flat design trend and comes enhanced with Joomla overrides and custom styling with all uikit features.

INSPIRE! features four different color styles fully customizable to handle just about any web project and content.

Contact Form

Please, enter your name
Please, enter your phone number
Please, enter your e-mail address Mail address is not not valid
Please, enter your message

Links

xx xx xx

Over ons

xx xx xx

Laatste nieuws

xx xx

Adres

Heggerank 24
6444 VW Brunssum

06 19 680 380
info@briggx.nl